肿瘤病人能不能进行体育锻炼？

俗话说，流水不腐，户枢不蠹，适当的运动是强身健体、延年益寿的有效方法 。有的学者说“生命在于运动”，揭示了生命的一条规律——动则不衰。巴甫洛夫 长寿的秘决，一是靠劳动锻炼，二是靠遵守生活制度，三是节制烟酒。可见，运动 对人健康长寿是多么重要。然而癌患者能不能进行体育锻炼呢?    

 首先，要增强参加体育锻炼的信心和勇气。许多癌症患者认为，反正自己患了 “不治之症”，参加锻炼还有什么用呢?

这种认识是极其错误的，癌症病人不仅应 当参加体育锻炼，而且有此锻炼项目对癌症病人是很有意义的，比如参加慢跑，有 人分析，慢跑后每天获得氧的供给比乎时多8倍，慢跑还可以使人流汗，汗水可以 把人体内的铅、锶、铍等致癌物质排出体外，并能提高人体制造白细胞的能力，因 此，慢跑可以预防癌症。    

 癌症病人经过临床综合治疗以后，需要增加营养，参加适当的体育活动，尽快 增强体质，提高免疫力，对疾病的康复大有益处。通过体育锻炼，不仅能改善心肺 功能和消化功能，还能改善神经系统功能，提高机体对外界刺激的适应能力，解除 病人大脑皮层的紧张和焦虑，有助于休息和睡眠，在参加体育锻炼之前，应请医生 较全面地检查一次身体，做到充分了解自己，然后根据自己的情况，选择自己喜欢 的适合自己状况的运动项目，在参加体育锻炼的过程中，要善于自我观察，防止出 现不良反应，并定期复查身体，以便调整锻炼方法。另外，如果遇到体温升高，癌 症病情复发，某些部位出现出血倾向，白细胞低于正常值等情况时，最好停止锻炼 ，以免意外发生。  

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