不同季节如何预防牛皮癣复发？

牛皮癣易反复发作，一般呈冬重夏轻的特点，危害患者身心，做好积极的防护预防复发，显得尤为重要。在不同季节的保健应该有不同的侧重点。夏季天暑地热，若人体正气不足，湿热之邪常乘虚而入，容易引起暑病。因此，在夏季要科学安排工作和生活，做到劳逸结合，还要保证有充足的睡眠，尽量不要熬夜，多注意休息。

不同季节如何预防牛皮癣复发？

多进行户外锻炼，多活动、多出汗、多洗澡、多晒太阳，增强体质，提高机体抗病能力。牛皮癣患者的应适量运动，增强抵抗力。较好选择清晨或傍晚天气凉爽时注意适当锻炼。“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药，要根据自己的实际情况选择适当的运动，注意避免运动过度。

秋冬季节是牛皮癣的多发季节，患者也容易在这个时期病情加重。预防牛皮癣在秋冬季节复发加重，建议患者应经常晒太阳，可在冬季可经常进行慢跑、登山等活动，使身体微微出汗，有条件者，可多泡温泉或洗桑拿。饮食中少吃辛辣类等刺激性食物、戒酒，多吃富含维生素A、维生素C及维生素E的食物，如新鲜绿叶蔬菜和各种水果等。

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