预防肛周脓肿复发的五大妙招

一到冬季，肛肠疾病的患者就会直线上升，特别是肛周脓肿也会活跃起来，专科医院的专家建议，如果发生肛周脓肿，患者应该注意多休息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要记得多喝水，下面就给您支五招可以有效的预防肛周脓肿，一起开看一看。

预防肛周脓肿复发的五大妙招：

1、饮食方面：在日常的生活中，不能盲目的进补，要多喝水，喝淡茶，多吃萝卜，番茄、梨、银耳等等的，给自己的身体补充水分，还要适当的补充粗粮，豆类及富含纤维素的食物，增加肠蠕动，可以有效的预防便秘，多吃有利于排便的食物，比如土豆、山药、莲藕、麦麸等等的食物。禁忌吃一些刺激辛辣的食物，禁忌抽烟喝酒，因为酒精和辣椒在胃和小肠中的吸收很少，会直接从直肠排出，这样就会加大对肛门、直肠的刺激，容易导致下坠等痔疮再发的问题。

2、检查：人在三十岁以后，是肛周脓肿的高发人群，所以要定期的做好肛肠镜的检查，做到早预防早治疗。

3、治疗：肠道炎症和肛门周围疾病要及早的治疗，比如说：腹泻、痢疾、痔疮等等的疾病。

4、休息：不管是在生活、学习，还是工作中不要过度的疲劳，要劳逸结合，防止久坐久立的习惯。

5、运动：每天早晚可以做一次提肛运动，这对痔疮的预防有很好的作用，提肛运动可以使肛门有规律的收缩和放松，可以有效的改善肛门周围的血液循环，使淤血得到消除，而且还可以减轻或是消除肛门括约肌痉挛，使肛门扩大，排便通畅，还可以促进肛门手术后的恢复。

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