中医百科

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• 2012-12-19 10:43:08测测你是否失眠?
• 失眠的主要症状表现是上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒；或多梦、噩梦，似睡非睡；或通宵难眠。这样的睡眠状况，如果发生的时间不长，且白天其他不适症状不明显，也不影响工作、学习和社会活动功能，可称失眠，但不能认为就是失眠症。 测测你是否失眠？ 查看全文
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• 2012-12-19 10:42:27落枕自我按摩法（按摩）
• “叮呤呤……”，清脆的铃声把人从酣睡中叫醒，当人睡眼朦胧地坐起来时，却发现颈部转动有点僵硬，并有酸胀疼痛的感觉，这就是几乎每个人都经历过的落枕。其原因是睡觉姿势不正确，或睡觉时颈部受风所致。不要紧张，这是一个小毛病，自己动手就能治疗。方法 查看全文
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• 2012-12-19 10:42:01中药足浴能缓解高血压
• 随着人们追求越来越高质量的生活，养生的观念逐渐渗入到人们的生活中，由于足部汇集了人体几乎所有器官的反射区域，所以对于足部的保健也越来越受到人们的追捧。其实足浴保健对于高血压患者也有着很不错的效果，可以缓解高血压的症状，下面就把方法介绍给大 查看全文
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• 2012-12-19 10:41:45“揉走”落枕的偏方
• 落枕，又称失枕。 造成落枕的原因有二： 一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。 二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉，并产生疼痛 查看全文
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• 2012-12-19 10:41:20女人白里透红的补血圣经
• 红润的女人，不会被时间左右――二十岁是娇艳的，三十岁是妩媚的，四十岁是脱俗的......与其花大价钱买化妆品遮住萎黄的脸色，不如见证一下中医美颜文化的神奇，看我们的中草药，如何让你处处尽显妖娆！ 从20~40岁都要遵循的补血计划 生理周期 1、卵泡期 生 查看全文
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• 2012-12-19 10:41:04自我按摩之牙痛篇
• 牙痛是牙齿和牙周的常见症状。一般遇到冷、热、酸、甜等刺激尤为明显。认为风火、风寒、胃热、虚火等皆可引起牙痛。用自我按摩的手法，可缓解牙痛症状。 1. 预备式 坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。 2. 指掐合谷穴： 用拇指指 查看全文
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• 2012-12-19 10:40:38中医支招教你对付蚊虫
• 近来，连日阴雨天气，毒虫猖獗，医院门诊外科、皮肤科每天都会接诊许多遭毒虫咬伤的患者，也有身上出现不明原因的红点、肿块来咨询的病人。那么被蚊虫叮咬后你应该怎么办呢？ 夏季防蚊虫的8个小窍门 1、涂抹薄荷，取几片薄荷、紫苏或西红柿的叶子，揉出汁涂 查看全文
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• 2012-12-19 10:40:22“四法”康复腰突症
• 王小兰：4年前，经过多项检查，我被确诊患了腰椎间盘突出症，经过治疗和卧床休息2～3个月后，虽勉强能走路了，但腰部、臀部及腿部仍然疼痛难消。医生嘱咐，急性期过去了，还需要自我获得康复。 据医生说，“腰突症”有复发的现象，而我经过近5年的康复锻炼后 查看全文
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• 2012-12-19 10:39:57中医饮食让你摆脱产后脱发
• 产后脱发主要和激素改变有关 怀孕时期孕妇体内激素会有非常大的变化，尤其是雌激素量增多，雌激素增加可以使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前 查看全文
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• 2012-12-19 10:39:41按摩治疗神经衰弱
• 神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑兴奋和抑制功能失调，属神经官能症的一种类型。该病症状可分为两大类：一是兴奋占优势的症状，包括头痛、头晕、耳鸣、情绪不稳定、易激动、心慌、气短、多汗、失眠、多梦、易惊醒等；二是抑制占优势的症状， 查看全文
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• 2012-12-19 10:39:15养生晨起叩齿强肾固精
• 晨起叩天钟，牙齿强健身体好 所谓“叩天钟”，也就是叩齿，是古代盛行的一种养生术。民谚“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”说的就是“叩天钟”。每天早晨上下牙齿反复相互咬叩60―360次，不仅能强健牙齿，对身体其它器官也有很好的锻炼。 中医认为，肾生骨 查看全文
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• 2012-12-19 10:38:34中医拔火罐可治疗青春痘
• 常常听到有人抱怨，天气一热，痘痘就冒个不停，脸上、背上都成了痘痘的高发区。其实，从中医的角度看，青春痘多为血热所致，在拔火罐的基础上配合放血治疗，能清除热毒，祛湿通络，一般经过2～3次治疗后“火气”立消，痤疮可渐渐平复、消失。现给大家介绍简 查看全文
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• 2012-12-19 10:05:15煎服中药应注意的问题
• 中药汤剂是中药传统剂型，有奏效迅速、制作简便等优点。汤剂质量的优劣直接关系到临床的治疗效果，除要注意煎煮时间、火候、用水量、特殊煎法、温服、冷服、忌口等问题外，还应注意以下三个问题。 煎服中药应注意的问题一、忌用热水煎煮 如果直接用热水煎煮 查看全文
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• 2012-12-19 09:56:00中医煎药及服药的方法
• 下面为大家介绍常用汤剂的煎煮应当注意的事项以及各种药剂的服用方法，也就是中医介绍煎药及服药法。 中医煎药方法： 煎煮汤药是最为常用的一种制剂形式，煎药用水和火候都有一定要求。用水必须洁净，一般可用清澈的泉水、河水及自来水，井水则须选择水质较 查看全文
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• 2012-12-19 09:53:49针灸如何戒酒？
• 适当的喝酒没问题，甚至是说有时候要应酬的话喝酒也不是不行的，只是在某些特定情况下，有的人是会喝酒上瘾的，所以就造成了每日酒不断人不醒的问题。针灸戒酒算是中医中的一种，但是针灸戒酒只能是针对一般的喝酒者，如果说是长期依赖酒精的人是没有什么效 查看全文
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• 2012-12-19 09:45:00中医针灸治疗抗衰老
• 年老色衰是哪个女人都不爱听的话也是不想接受的事实，但是时间就是一把杀猪刀会不断的拿走你的青春和面貌。抗衰老成为不管男女的首要问题，你男人还好一点，特别是女人，抗衰老的化妆品一瓶又一瓶不断的买，其实针灸抗衰老效果是很好的，但是要忍受一点点的 查看全文
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• 2012-12-19 09:44:28中医刮痧治疗气不顺
• 长期气不顺，可能会引起胃胀、没胃口、吃不下饭。女性还容易出现痛经、小腹胀痛等多种妇科病以及更年期焦虑、抑郁等，所以及时给自己顺顺气很必要。 生活中常有人说“今天我气不顺”，心情不好、状态不佳时，总觉得胸口有股气堵着，让人喘不过气来。 中医刮 查看全文
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• 2012-12-19 09:35:00中医从头发颜色查看疾病
• 从头发颜色自测疾病症状，是一种很重要的自测方法，如有的人气血甚旺，甚至具有热性体质，则他的头发会有间杂一些发黄或带红的头发；但是，如果头发突然变白，或是少年早生白发，则要注意是否肾气虚或有贫血症状。 中医从头发颜色查看疾病，人类的头发有许多 查看全文
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• 2012-12-18 11:56:09手指压要穴能增强体质
• 这5个穴位是足三里、大椎、肺俞、风门、神阙，属于人体的主要要穴，均有清热、祛风、止咳等作用。若能取相关穴位，采用中国传统的指压、拔火罐、艾条灸等方法，确能提高人体的抵抗力。 现详细介绍穴位的定位以及施治方法、注意事项。 足三里 外膝眼下3寸，是 查看全文
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• 2012-12-18 11:54:37针刺治厌食
• 厌食是当今独生子女的普遍现象，由于小儿脏腑娇嫩，肠胃脆弱，稍有喂养不当，或暴饮暴食，无节制，寒凉不拘，或片面强调高营养，偏嗜小食品、糖果、饮料等零食。恣意投其所好，养成挑食、偏食的不良习惯，进而伤及脾胃，出现食欲不振，不思，进食减少，甚则 查看全文
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