天然食品一定健康吗？

很人以只要进食标着“健康天然”食品，便可以确保自己健康，事实却未必如此。

绿色牛奶：绿色牛奶是指在奶牛饲养过程中没有注射抗生素荷尔蒙。但是截至目止，仍没有调查显示这种绿色牛奶较普通牛奶更健康。

绿色蔬菜水果：很人都喜欢绿色食品，认这比般食物新鲜健康。但是直今天，美国研究人员仍在研究何种条件下才可称绿色食品。即使是绿色食品食定要清洗干净。

健康薯片：蔬菜脆片玉米、薯片比较，不见得者比后者好很。蔬菜脆片与薯片样，所含维生素与矿物质非常少，与薯片并无区别。

户饲养家禽：不少人误认在户饲养鸡，比在室内饲养好。他们想象片绿油油草地，温暖阳光，家禽能自由活动。但事实，室环境不定好，而且更有机携带沙门菌。因此购买时不要只盯着户内户，最重要是看是否合乎您需求。

干果：们般都估它营养价值，以干果比新鲜水果含有更丰富营养。事实，正因干果只是食品，所以很人都吃得比般生果，自然就吸收更营养。另要引起注意是，有些干果含有于保持颜色亚硝酸盐，有些人产生过敏反应，引起呼吸困难或是气喘。

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