口臭的原因是什么

口臭，是人们日常生活中很常见的烦恼。遇到了口臭，很多人都认为吃几片口香糖就行了，虽然这能够缓解一时的尴尬，却无法彻底治好你的口臭。只有从源头上找到口臭的原因，才能够彻底的根除口臭。

首先我们来分析一下口臭产生的原因，口臭形成原因有很多，不同的人形成的原因当然不一样，但是大多数是因为饮食不节，或食用辛辣食品造成的。饮食不节，就会使得我们胃肠的正常的消化功能减弱，这样食物就不能完全的消化，食物郁积，就会产生难闻的气体，从而从我们的口中传出。口臭不仅仅是一种烦恼，它还是身体疾病的一种症状，长时间的消化不好，食物就会产生毒素在肠壁血液内进行积累。口气是一种积滞生热的表现。

既然我们知道了口臭产生的根本原因，那么我们该如何从源头上去去除口臭呢?首先要养成好的刷牙的习惯，现在很多人一般一天只刷一次牙，这其实是不科学的。正常的话，应该每天至少刷 2 次，同时要养成进食后漱口的好习惯。漱口可以采用过氧化氢、 钠盐等漱口水，它们不仅可以漱口，还能够维持口腔正常菌群的生态平衡, 防止菌群失调引发的口臭。在刷牙的时候还要注意进行舌面清洁，可以使用舌刮匙轻轻地清洁舌面。除此之外，还可以通过使用富含纤维的食物或者是喝浓茶来起到去除口臭的毛病。

治疗口臭，可不能只靠口香糖，应该从源头上找到引起口臭的原因，采取科学的手段，才是治疗口臭的正确的方式。

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