让脚舒服健康选购靴子有窍门

要想找到理想的靴子很难，要求腿形必须要好，要细长，当小腿太粗时，你应该放弃那些又长又紧的僵硬牛皮靴子。当小腿太圆时，应选择一些灵巧的靴子。如靴子两边有皮筋，或收口两边下凹的半筒靴。如果腿部不细长，最好放弃半筒平底靴，它们会使你的腿显得又粗又短，最好穿上高跟、到膝盖的紧身长筒靴。如果脚踝粗、腿肚细，应穿短筒、喇叭口靴，上方收口呈圆形的靴子。膝盖外翻的人，建议穿弹性的高跟靴，同时用宽大裙子遮住膝盖。

选购靴子时靴跟不应超过6 厘米， 以4 厘米以下为宜。靴跟不宜过小、过细，以便稳定地支撑自身体重。靴尖部分应稍宽松一些，给脚趾及脚掌以更多空间。另外，处于青春期生长发育阶段的女孩子不适宜穿高跟皮靴，以避免骨骼的正常发育受到负面影响。 靴跟不宜过小、过细，以便稳定地支撑自身体重。 靴尖部分应稍宽松一些，给脚趾及脚掌以更多空间。

如果非要选择高跟的，也要避免长时间穿着，到了室内，就可以换上保暖轻便的休闲鞋。晚上临睡前最好用热水泡脚，并适当按摩，可以促进血液循环，帮助消除脚部疲劳，有效防止“靴子病”。

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