缓解宝宝便秘 内外两手抓

丽丽7个月了，什么都好，就是其大便一直是媛媛妈揪心的大问题。4个月前纯母乳喂养时，丽丽一吃完母乳就拉大便，而且一天三四次，呈现出的都是金黄色的软便。可自从配方乳加量后，大便颜色渐呈暗黄色，要3～5天才排一次，放屁也很臭。娇娇妈百思不得其解，还是不放心，求诊于儿童保健门诊。

便秘，顾名思义，是指大便排出障碍的一种症状。大便性状发生改变、粪便干燥坚硬、排便困难、排便频率发生改变等，都可称为便秘。

为什么母乳喂养的宝宝会拉金黄色软便，排泄次数多，而配方乳喂养的宝宝粪便为暗黄色，气味臭，且容易便秘呢?

究其原因，要从母乳和配方乳的差别说起。

“母乳是母亲送给子代的厚礼”，此话不假。母乳的营养生物效价较一般配方乳高，也就是说，容易被婴儿吸收利用。这是为什么呢?让我们先来看看母乳和配方乳的差别。

母乳和配方乳的差别

从表中我们可以看到，母乳富含的乳清蛋白、乙型乳糖以及所独有的低聚糖，能促使乳酸杆菌、双歧杆菌生长，合成B族维生素。母乳中各大营养素易于消化吸收，使得经消化进入直肠的食物残渣较其他乳制品更少，肠道内的环境趋于酸性，呈现酸性反应，既刺激肠道蠕动，又能改善肠道发酵过程，促使宝宝排出较软的大便。

婴儿的大脑发育未完全，尚未能自主控制排便，一日多次、边吃边拉等情况，在母乳喂养儿中也就不足为奇。配方乳，臭味便秘的助推者。

再来看看配方乳。配方乳因含有较高成分蛋白质，吸收没母乳完全，更多蛋白质经腐败作用，产生的废物气味更接近臭鸡蛋味。所以，宝宝在进食配方乳后，放屁更多，粪便气味更臭。

配方乳中蛋白质以酪蛋白为主，容易形成较大的凝块而不易被吸收，因此，需要消耗更多的水分。

配方乳中矿物质也多，钠含量为母乳的两倍，因此配方乳喂养的婴儿，其血中的钠较高。肾脏排出蛋白质的代谢物和钠时，会带出更多的水分，使大便更干燥。配方乳中的钙、磷还易与蛋白质凝块结合成一种称为“钙皂”的硬块，易使婴儿大便干结而难以排出，于是就出现味重、易便秘的现象。

缓解便秘，内外两手抓

先从饮食入手。母乳糖分高，可以在配方乳中加入糖。对于便秘的配方乳喂养儿，可在每100毫升配方乳中加5-8克蔗糖，使其更利于吸收，软化大便。4个月以上的宝宝，饮食中应注意添加富含纤维素的菜泥和果泥。益生菌方面，可让婴儿口服双歧杆菌、乳酸杆菌，有助于改善肠道环境。

内服是一方面，外用和按摩也能助排便一臂之力。

从宝宝左上腹开始，自上而下，顺时针或逆时针交替按摩腹部。外用的开塞露或肥皂条，可在饮食控制不好的情况下临时使用，但不可久用，以免产生依赖。等宝宝长到8个月以上，要注意帮助他养成定时排便的习惯。例如晨起时，让宝宝坐便盆，以和缓的语气鼓励宝宝排出大便。如超过10分钟未解出大便，不必强迫宝宝继续蹲坐。

多数婴儿便秘为功能性的，注意到上述方方面面，便秘可迎刃而解。少数情况下，早期婴儿长时间未排大便，可能提示宝宝真出了问题。这时，应尽早就医，查出病因，方为良策。

本文地址：http://www.soujibing.com/yangsheng/jiaju/0425103YH013.html