事实上，抑郁症是一种典型的精神障碍，是一种需要医学治疗的疾病，属于精神病学的研究领域。除抑郁症外，焦虑症、双相障碍（有人称为躁郁症）、精神分裂症（俗称“精分”）、创伤后应激障碍（PTSD）、强迫症、痴呆症（以阿尔兹海默症为代表）等都属于精神障碍范畴。由此可见，精神障碍这一类精神疾病在我们的日常生活中并不罕见，应当引起我们的关注与重视。

　　精神障碍这个说法看上去有些“玄乎”，但简单来说就是一个人的知（认知）、情（情绪）、意（意志）、行（行为）中的某一方面或多个方面表现异常,其本质是大脑机能活动出现紊乱。判断一个人是否变得异常一般可以从两个方面入手：

　　其一是纵向比较，即在时间上，一个人的表现与他过去一贯的表现相比，精神状态的改变是否明显。比如，一个外向开朗、活泼好动的人从某天开始变得愁眉苦脸、郁郁寡欢，甚至出现了自杀行为，很显然，我们可以说这个人出现了“异常”。

　　其二是横向比较，即将一个人与其他大部分正常人比较，判断他的精神状态与普通人的差异是否明显。比如，大部分人不会无缘无故在人来人往的大街上过于欢快地跳舞或者对着空气傻笑，如果一个人这样做，那么他的精神状态就可能存在异常。

　　此外，我们还需要考虑这种异常是否对这个人的“社会功能”（如接打电话、外出采购、与人沟通等）产生了影响，以及这个人所处的“文化环境”。

　　在饮食上可出现各况在饮食上可出现各种情况

　　1、拒食是精神科常见的一种现象。

　　2、被害妄想的患者通常会认为饭菜里有毒，有人要毒死他，因此，拒绝进食。

　　3、有罪恶妄想的患者，通常认为自己罪大恶极，低人一等，不配吃好的食物，因此拒绝进食或者只吃别人吃剩下的饭菜。

　　4、有些患者由于精神症状或器质性障碍，会不知饥饱，抢食、暴饮暴食或吞食异物。

　　每个人是自己心理健康的第一责任人，我国精神障碍的流行情况可谓是“触目惊心”，它时刻提醒着我们，精神障碍并不遥远。了解精神障碍相关知识不仅仅是医生与患者的事情，更与我们每个人息息相关。

　　鼓励患者微小的进步，在生活和工作中不论有多小的进步都要加以肯定和鼓励，避免抱怨和责备，重建患者的自尊与自信。