专家推荐感冒药膳

很多人一感冒就会吃大把的药，但是常常起不到明显的效果。这就说明很多人并没有做到对症用药。中医认为感冒分为风寒感冒和风热感冒，症状不同，治疗也不同。专家介绍，除了对症吃药，吃点药膳可以达到事半功倍的效果。

风寒感冒

鸡蛋苏叶汤 鸡蛋2枚，苏叶20克，先煎好苏叶（解表散寒），滤渣取汁，将鸡蛋打散入药汁中，文火煮3～5分即可，温服。

白胡椒热面汤 白胡椒末（散寒止痛）2克，葱白5段，加入煮好的热面汤中再微煮，趁热吃下。

葱白糯米粥 葱白5段，带皮生姜10克，糯米100克，米醋适量。将葱白、生姜与糯米同放入锅中熬成粥，吃前放入两勺米醋即可。糯米温胃健脾，葱、姜辛温、发散，姜皮利水、散寒、温胃，米醋收敛，制约葱、姜，使药效缓和，止咳作用好。

风热感冒

鸡蛋苦参汤 鸡蛋1枚，苦参10克，先将苦参（清热燥湿）煎汁，再将鸡蛋打散，用煮沸的苦参汁冲鸡蛋，趁热服用。

苦瓜瘦猪肉汤 苦瓜（性凉清热）约250克切片，瘦猪肉50克切片，煮汤食用。

桑菊饮 杭白菊10克，霜桑叶10克，白糖适量。先将其冲洗干净，再加水大火煮开后，小火煮10～15分，放入适量白糖即可。也可以泡水喝。杭白菊清热败火；霜桑叶性凉解热，止咳作用好。

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