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食兔肉有助补脑益智

2013-01-15 09:29   责任编辑:优优

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广东人常说“秋风起,三蛇肥”,意思就是秋天到的时候正是吃蛇的好季节。但是其实秋天,吃兔肉也是一种补脑益智的不错选择。

时蔬白切兔

原料:净兔1只(约2000克),香椿叶、芹菜各100克,香菜50克,葱段25克,姜片15克,香叶5片,啤酒250克,精盐、香油、味精粉各适量。

制法:

1.把宰杀去皮毛内脏的兔子放在清水中浸泡24小时,放在通风处,中间换一次水,揉洗去血水,放入开水锅中焯出;将香椿叶、芹菜、香菜分别洗净。

2.锅入适量水上火,放入兔子,开锅后煮至半熟时,放入香椿叶、香菜、芹菜及葱段、姜片、啤酒、精盐,小火煮至兔肉熟透(用筷子能轻轻插入),将锅离火,浸泡至凉。

3.将兔子捞出,沥汁水,切成两半,取半只(如一桌客人多,可整只大盘上)横切成1.5厘米宽的块,皮面向上,整齐摆入长形盘中,取适量煮兔汤尝味后加入味精粉、香油调匀,浇在兔肉上即成。

风味特点:口感滑嫩,清香诱人。

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