推拿按摩不是越痛越好

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，用手法作用于人体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。

近年来，人们的工作和生活压力不断增加，各种用于放松的项目也随着发展起来。按摩就是一种很好的放松活动，有些按摩还有治疗作用，不过有些按摩师手法轻，有些按摩师手法重。

专家提醒：推拿按摩不是越痛越好，按摩不当易引发其他疾病。

正常按摩的感觉是有一定的酸胀感，如果出现刺痛或疼痛到令人难以忍受，甚至大叫出来的情况，都是不正常的，极有可能已经造成软组织挫伤以及皮下出血。所以，不要盲目接受按摩，分辨一下按摩师的手法是否“均匀、有力、柔软、深透”及“轻而不浮，重而不滞，柔中带刚，刚中夹柔”。如此，才是优秀按摩师的手法。

禁忌症：

各种急性传染病，急性骨髓炎，结核性关节炎，传染性皮肤病，皮肤湿疹，水火烫伤，皮肤溃疡，肿瘤，以及各种疮疡等症。此外，妇女经期，怀孕五个月以上的孕妇，急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者，都是禁忌按摩的。

适应症：

扭伤，关节脱位 中医按摩，腰肌劳损，肌肉萎缩、偏头痛，前头后头痛，三叉神经痛，肋间神经痛，股神经痛，坐骨神经痛，腰背神经痛，四肢关节痛（包括肩、肘、腕、膝、踝、指（趾）关节疼痛）。

温馨提示：忌在空腹、饱食、醉酒时进行按摩；忌在长有痈疖、肿瘤的部位进行按摩；骨折、关节脱位早期严禁按摩；皮肤病患者、传染病患者在疾病的传染期内不能按摩。

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