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2013-02-20 13:50:00 责任编辑:搜疾病问医生
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丰胸美胸按摩手法:
想借着按摩让胸部更丰满有弹性,手法及方向很重要,掌握“抵抗”地心引力的作用,每天洗澡后搭配胸部紧实保养品,“由上往下”、“由外往内”进行按摩,一个月后胸型绝对大不同。
美胸按摩手法:四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到保养产品全吸收,有效改善胸部外扩现象。
丰胸的运动方法:
step1 手臂挺直,用手掌撑地。双膝接触地面,双脚交叉,做俯卧撑,连续15次,如果觉得困难,那么尽量翘起臀部。
step2 平躺在地板上,双手分别紧握住一瓶啤酒,高举至头顶,然后水平向身体两侧展开,再一边做深呼吸一边用力向头顶方向竖直举起,反复20次。
猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错。
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