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2013-02-09 13:45 责任编辑:优优
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很多女同志冬天双脚冰凉,特别怕冷。西医认为这是由于肢体末梢循环较差所致,则认为这是由于多数女性阳气偏弱所致。究其原因,可能与现代一些不良时尚有关,如部分女性早春就穿露脐装、冬天还穿超短裙,以致寒邪侵入。部分女性过分追求瘦身,导致人体免疫力下降、阳气虚衰等。
平时(特别是冬天)若能坚持经常泡脚,最好用中药煎剂,对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足浴,是一种方法。热水泡脚具有促进气血运行、通经活络、温煦脏腑的作用,对改善老年人四肢末梢微循环很有好处。若用中药煎剂泡脚,其效果将更加明显。
常用的泡脚液可以为:
1、鸡血藤、各30克,制附片10克,加适量水煎成汤液。
2、川、怀牛膝、、制附片各15克,加适量水煎成汤液。
浸泡的次数,可一天一次、一天几次,也可几天一次。