中药泡脚的四大误区

中药泡脚效果差

中医中药疗法在疗程方面是比较长的，所以中药泡脚需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。

中药可以翻煲几次

不少人会把中药翻煲多次，其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放，如果再煲第三次，那么这些中药水几乎没有什么药效了。

泡脚时间越长越好

中药泡脚一般泡40分钟即可，40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了，而且泡脚时间太长容易冒大汗，汗液流失过多对心脏是有损害的。

泡脚水越烫越好

40度左右为人们比较适应的温度，过高的温度，会烫伤皮肤，而且血液循环一下子太快的话，导致血液上冲，反而引起不适，甚至出现虚脱。

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