怎样选择舒适的睡床

人在每天都把大量的时间花在睡眠上，睡眠对于一个人来说决定了他工作的热情，甚至可以说睡眠决定了一个人的日常生活。因此，我们一定要选择对我们睡眠有利的床和床上用品，给我们的睡眠质量以充分的保障。

1.床架的选择没有太多条条框框的限制，主要在于个人喜欢的风格和眼光。面积较小的居室，可以选用具有收纳功能的床架，别小看一张床，它两侧的大抽屉能收纳很多杂物；而简约风格的板式床的设计，床的高度逐渐走低，多以圆柱形金属腿支撑，这就要求生产工艺足够过硬才能保证床体结实耐用；布艺床的关注度也在提高，而整床布艺是否都可拆洗将决定您平常打理的繁简。

2.床垫对于需要“历经考验”的床垫来说，正确的挑选方法是非常重要的。优质的床垫厚度均匀、平整，正面的缝线凹陷深度明显，把床垫竖立起来笔挺方正，不易翻倒，人躺上去能感觉到很好的弹性；对比优质床垫，你会明显感到劣质床垫的四周边沿钢架缺乏柔韧性，弹性很差，当视线与边沿平齐时你会发现厚度不均匀，四周也不够平整，由于内部的海绵较薄，缝线的深度很浅，用手按压正面没有饱满的感觉，甚至会触摸到弹簧，因此竖立起来检验也容易翻倒。二者最明显的区别是，低质床垫比合格产品的总重量要轻得多。床垫有3种基本类型―――泡沫式、填充式和弹簧式。弹簧床垫的质量取决于它的弹簧数量，越多越好。一般床垫的弹簧数量在500个左右，有些床垫的弹簧达到1000个，它基于人体工程学原理设计而成，可以减轻身体敏感和易动部位的压力，改善血液循环，给人由头至脚的完整的承托,确保了脊椎与床垫间的无间距状态，保证了睡卧姿势的正确、舒适。

3.床上布艺一定要选用对人体健康的“绿色”面料，市场上多以纯棉为主，其他如麻、毛料、蕾丝多是辅助搭配，触肤感越好、感觉越细柔的床品越有助于睡眠。专家指出，纯棉布料柔软且有很好的吸汗功能，最有利于汗腺“呼吸”，因为棉是纯天然质地，感觉清凉，触感纤柔，而且它吸收湿气的功能一年四季都很适用。不足之处是纯棉面料比较厚重，洗涤起来不是很方便，且容易缩水，基于这点考虑，您也可以选择50%棉、50%聚酯纤维的混合面料。

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