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2013-04-05 11:23 责任编辑:优优
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久坐不动,活动量又少,下半身很容易肥胖,难道你要眼睁睁地看着自己的纤纤玉腿变成粗壮大象腿?NO!赶快试试能预防下半身发胖的食物吧!
1、芝麻:
芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。
2、香蕉:
香蕉含丰富的钾、脂肪,而钠的含量很低,符合美丽双腿的营养需要。
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