北京哪些高血脂患者需要谨慎锻炼？俗话说，生命在于运动，运动可以改善心肺功能，增强抵抗力，降低血压、血脂、血糖。但并不是所有高血脂患者都能运动，盲目或错误的运动都有可能危及生命。


　　北京哪些高血脂患者需要谨慎锻炼？


　　1.完全禁止运动的高脂血症患者


　　高脂血症并发急性心肌梗死、充血性心力衰竭、重度高血压和糖尿病、肝肾功能不全、不稳定型心绞痛和严重室性心律失常的患者不能做任何运动。


　　2.运动减少的高脂血症患者


　　高脂血症患者常出现室性早搏和心房颤动，伴有室壁瘤、肥厚梗阻型心肌病和明显的心肌肥厚，高脂血症伴有糖尿病失控、甲亢、肝肾功能障碍等。要适当减少运动量，在医疗监护下运动。


　　3.认真运动的高脂血症患者


　　高脂血症患者并发劳力型心绞痛、重度肥胖和贫血，有固定频率起搏器和完全房室传导阻滞者应慎用运动。


　　温馨提示：高脂血症患者应根据自身情况安排运动量和运动项目。理想的锻炼时间是每天30~60分钟，每周4~5次。坚持运动才能看到降血脂的效果，所以运动时不要半途而废。值得提醒的是，运动并不是一定程度上降低所有脂蛋白，它会降低甘油三酯含量，增加高密度脂蛋白，部分患者会出现低密度脂蛋白减少。高脂血症合并轻度高血压、糖尿病、肥胖的人群应按照医生的指示进行运动。除了保持适度运动，还要调整生活节奏，戒烟戒酒，少吃甜食和动物脂肪。注意劳逸结合，及时消除思想顾虑，保持良好的情绪。