健康专家表示懒散生活方式有助延年益寿

□任秋凌编译

英国公共健康专家彼得・阿科斯特教授表示，早起并且整日忙忙碌碌的人平均寿命较短。他认为，倘若身体处于健康状态，懒散的生活方式是长寿的关键，同时也是缓解职业压力的一剂良药。

阿科斯特说：“如果你希望长寿，一半的自由支配时间应该被‘浪费’掉。”

英国不列颠哥伦比亚大学心理学教授卡丽娜・克里斯托夫表示：“人们习惯上将走神儿与注意力不集中等消极的东西联系起来。但研究表明，大脑在我们做白日梦的时候非常活跃，活跃程度远远超过我们聚精会神工作的时候。”做白日梦所占用的时间最多可达到清醒时间的三分之一，这是一种重要的认识状态，我们能够在这种状态下对重要信息进行整理。

据《每日邮报》

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