老人生活

老人生活

• 2013-06-26 16:14:51老人养老的最佳去处-新加坡
• 人在年轻的时候总喜欢装老成，大约是怕人家说嘴上没毛，办事不牢。真的老了，却忌讳起老字。在新加坡，称呼老年人有个很好听的名字乐龄人士。以乐代老，表现出人们希望老年人晚年生活祥和安乐。 根据新加坡统计局的数字，在331.92万新加坡公民和永久居民中， 查看全文
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• 2013-06-26 16:06:53好逞强的老年人容易受伤
• 有些老人，不是不懂得健康知识和防范措施，而是秉性爱逞强，结果，一个小诱因就导致了旧病复发或严重的意外伤害。为此，做儿女的，就要充分了解老人的性格，这同样是预防意外伤害的小窍门。 镜头1 一位白领趁着过节放假，带着母亲去度假村玩。母亲看着健身房 查看全文
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• 2013-06-26 15:58:08帮老人改旧习的小方法
• 婆婆舍不得扔剩饭，剩菜汤可以用来下面条、烩米饭，米饭馒头可以吃一周。在外聚餐，饭菜剩下了她指挥着全家打包。回去马上吃还可以，放久了饭菜变质还舍不得扔。 有几次，我们趁她上卫生间时请服务员迅速清扫饭桌，婆婆回来后生气地不停嘟囔：才吃了几天饱饭 查看全文
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• 2013-06-25 16:14:56空巢老人选择养老保险有招
• 随着社会经济发展，人们生活观念的改变，住房条件的改善，以及独生子女的父母开始进入老年期，空巢现象将更加普遍。 研究报告称，随着社会经济发展，人们生活观念的改变，住房条件的改善，以及独生子女的父母开始进入老年期，空巢现象将更加普遍，空巢期也将 查看全文
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• 2013-06-25 16:05:19老年人可用蜂蜜代替吃糖
• 人到老年以后，胃肠功能会明显下降。若过多地吃糖，易使胃肠道出现胀气，从而影响身体对营养物质的吸收。另外，老年人的活动量少，新陈代谢较慢，若过多地吃糖，会使多余的糖分转化为脂肪而导致肥胖，并可诱发糖尿 查看全文
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• 2013-06-25 15:58:08老年人应该如何理财
• 内容摘要：老年人为了家庭和儿女忙碌了大半辈子，按理说应该好好的享受晚年生活。但现在的老年人是闲不住的，这不老年人理财开始走进人们的视野。那么老年人理财目的是什么呢，对老年人有什么积极的影响没有。 随着上世纪七八十年代出生的人纷纷组建自己的小 查看全文
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• 2013-06-24 16:15:51老人喝浓茶的注意
• 适当的喝茶是有益健康的，那么老人喝茶要注意什么呢?老人可以喝浓茶吗?下面我们就来了解一下老人喝茶的注意。 每天适量饮茶对健康有益，但常喝浓茶却有可能损害肾功能，还会引起骨质疏松，其潜在危害不容忽视。 如今有一种疾病叫茶叶型氟中毒，即指摄入过多 查看全文
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• 2013-06-24 16:06:58中老年朋友的养生健康长寿之道
• 保即保持大脑的活力。大脑用则进废则退，中老年人要多用脑，如坚持读书看报，绘画下棋，培养各方面的兴趣爱好。研究表明，一个经常用脑的65岁老人，其脑力并不比一个不爱动脑的35岁青年人差。近年研究发现，45岁后勤用脑的人，患老年痴呆症的比例明显少于不 查看全文
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• 2013-06-24 15:58:13家里有老人 熬粥别放碱
• 食用碱呈固体状态，圆形，色洁白，易溶于水。食碱并不是一种常用调味品，它只是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂，能使干货原料迅速涨发，软化纤维，去除发面团的酸味，适当使用可为食品带来极佳的色、香、味、形，以增进人们的食欲。 食碱能去掉发面团的酸味，并 查看全文
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• 2013-06-23 16:14:19支招:老年人改善睡眠质量
• 生活中老年人少寐，通常有：失眠、多梦、易醒、睡眠时间减少、睡眠不深不熟等状态。老年人应如何改善睡眠质量，从而促进身心健康呢?有哪些小窍门呢? 选择卧具老年人易生骨关节疾患，应避免睡棕绳床，以木板床为宜。上垫床褥，宜柔软、平坦、厚薄适中，过厚易 查看全文
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• 2013-06-23 16:06:16老年性痴呆要如何治疗？
• 音乐治疗作为一门科学，在美国已经有70多年的历史了，现在有大量的音乐治疗师是在老年性痴呆这个领域工作的。由于音乐治疗在这一领域中发挥出了独特的良好作用，所以在上世纪70年代，美国国会通过了一项法律：所有的老年性痴呆治疗机构必须有音乐治疗。可见 查看全文
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• 2013-06-23 15:58:09科学饮食改善老人记忆功能
• 如何改善老年人的记忆功能?科学家们做了大量的研究：食物疗法既切实可行，又简单有效。 一、补充卵磷脂 卵磷脂是大脑脂质中重要的组成部分，它由甘油、脂肪酸和胆碱组成。卵磷脂被人体消化吸收后可释放出胆碱，胆碱能在血液中形成乙酸胆碱。乙酸胆碱是神经元 查看全文
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• 2013-06-22 16:17:18中药外治老年便秘四则
• 便秘，即大便秘结不通。临床常见的有两种情况：一是因病引起的便秘，如在伤寒、温热病中所见，多为热证，虚证较少;杂病中所见的则有寒热虚实之分。一是与疾病无关引起的便秘，临床上多称为单纯性便秘、习惯性便秘。便秘有热秘、冷秘、气秘、虚秘之分，证有寒 查看全文
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• 2013-06-22 16:09:07如何讲究老年人的饮食？
• 人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变 查看全文
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• 2013-06-22 15:58:09老人春节要注意这些禁忌
• 忌情绪激动 看到久别的儿孙，您会有重逢的巨大喜悦。但是请您注意控制自己的情绪。因为当您情绪激动时，会使体内的交感神经兴奋而引起心跳加快、血流加速及小血管收缩，血压也随之升高。很多老人都有不同程度的高血压、心脏 查看全文
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• 2013-06-21 16:14:25失眠老人静卧也是休息
• 人到老年，睡眠障碍、失眠频繁发生，成为困扰老年人生活、影响老年人身心健康的大难题。平日总听到不少老年人抱怨，自己身体一向很好，可就是晚上左翻右翻睡不着，好不容易睡着了，也总是做梦，睡得特别轻，一点响动就能被吵醒，如此下去身体怎么能受得了呢? 查看全文
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• 2013-06-21 16:05:05中老年人吃什么滋补品比较好？
• 食物营养是人体生长发育和新陈代谢的物质基础，对中老年人来说更显得重要，它是提供机体抵抗力，与疾病作斗争的物质条件。人进入老年以后，细胞活力下降，分解代谢超过合成代谢的速度，组织器官老化，消化吸收功能降低，身体大多不如从前，更需要充足的营养 查看全文
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• 2013-06-21 15:58:08吃香菇对心血管有好处!
• 吃香菇对心血管有好处 香菇中除含有蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外，还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又称香菇素)能降低有害胆固醇，对心血管 查看全文
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• 2013-06-19 16:16:29冬天老人要多吃点热水果
• 冬天能吃到的水果多了是好事，但对于脾胃虚弱的老人，吃不对就会适得其反了。北京中医药大学养生室教授张湖德说，寒冷日子，老人可以将许多水果热着吃，以减少对肠胃的刺激。 冬天老人要多吃点热水果 一般来说，老人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果 查看全文
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