冬季干燥，是各种皮肤病的好发季节，各种微生物如细菌、霉菌，甚至病毒的活力随即开始活跃，此时如果全身出现莫名其妙的红、痒、痛等情况，要小心是毛囊炎惹得祸！

毛囊炎指单个毛囊感染发生化脓性炎症，常好发于头皮、颈部、胸背部。常表现为以毛囊为中心的红色丘疹，可伴疼痛。轻者可自愈，严重者需要药物治疗。

冬季天气干燥，是毛囊炎的好发季节，应更注重预防，想要预防毛囊炎，需要注意做到以下几点：

1.保持皮肤清洁，同时要避免搔抓等刺激。特别是头部，由于毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。洗头别用力搔抓，也不要过勤，皮损部位将毛发剪短。

2.穿棉制内衣裤，尽量穿宽松、吸汗的棉制品内衣，目的是减少对病变部位的刺激。

3.保持良好生活习惯，包括放松心情，减少压力，注意休息，按时入睡，因为睡眠好会有助减轻病情和提高治疗效果。

4.饮食禁忌，少吃酸、辣等刺激性食物及动物性脂肪，可多食蔬菜、水果类，增加维生素，禁吃高糖食品，否则会加重毛囊炎病情。