冬季空气比较干燥，很多人就会出现“鸡皮肤”，其实，它真正的名字叫做毛周角化症，是一种很常见的皮肤科疾病。

这种疾病的特征，是在漏斗状的毛孔内，有一个小的角栓或者是大如针头和毛孔一致的角化性的丘疹，这些丘疹在外观上，可能只是表现为毛囊一致性的圆锥形的丘疹，用手摸上去有一定的粗糙感。

为什么会形成“鸡皮肤”？

1.遗传因素

先天性的鸡皮肤，遗传给下一代的几率是50%。遗传导致的鸡皮肤目前无法根除，但是可以通过日常的保养护肤来缓解。

2.缺乏维生素A

营养不良，特别是缺乏维生素A的人群，更容易导致毛周角化。平时饮食上应该多注意吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等，或者直接服用维A的膳食补充剂也可以。

3.空气干燥等外部刺激

鸡皮肤是一种既缺油又缺水的状态，如果长期处于空气干燥的环境，又不注重身体皮肤的保养，导致皮肤也很干燥，会更容易出现鸡皮肤。

无论哪一种原因造成的“鸡皮肤”，它直接的症状，都是“变厚的角质堆积，堵塞毛囊孔”造成皮肤表面出现突起硬化的小颗粒。

如何缓解症状？

1.润肤剂

维生素E乳、尿囊素等，可用于角化干燥性皮疹，舒缓干燥的皮肤，帮助锁住水分。

口服药物

维A酸可以调节角质形成细胞的角化，使角化异常恢复正常，但见效较慢，且部分患者局部皮肤会出现干燥、潮红、脱屑、烧灼感等。注意具体服用剂量须遵医嘱。

3.外用药物

外用维A酸软膏（阿达帕林）调节角质细胞的角化，但起效慢，易复发不良反应。

4.激光

通过激光可以剥脱去除在毛囊口的角化栓，可以使皮肤变得光滑和细腻。

5.化学焕肤

也就是大家耳熟能详的“刷酸”，它是一种促进皮肤角质细胞代谢和剥脱的传统方法，如果酸、水杨酸等。

温馨提示：虽然鸡皮肤不能根除，但正确科学的护理，也能肉眼可见地减少皮肤上的小疙瘩，达到一定的改善效果。如果情况严重要及时就医，切勿自行用药！