痛风随着人们的生活越来越好，变成了人们的几大疾病之一，痛风常在夜间忽然发作，在脚趾，手指等，单关节出现剧烈肿痛。疼痛可能在1到2天内达到高峰，严重者可伴有发烧头痛，寒战，恶心，不适等全身症状。痛风给许多患者带来了痛苦，有些患者认为限制高嘌呤食物就能防止痛风，限制高嘌呤防止痛风真的可行吗?

痛风限制高嘌呤饮食其实是相当重要的，但是仅仅只限制高嘌呤的饮食，也不能完全预防痛风。因为很多因素都与痛风发作有关系，特别是临床上的很多病人都是肥胖，50%以上的痛风患者体重超标，约3/4合并有高血压或高血脂。所以，单纯控制饮食是不够的，减轻体重、治疗并发疾病、避免使用利尿剂等尤为重要。

不光是要注意低嘌呤饮食。同时我们还要注意减少糖、乳糖的摄入，同时也要减少酒精的摄入，特别是啤酒、白酒以及一些高糖水果。

许多年轻人喜欢喝奶茶、鲜榨果汁、碳酸饮料、功能饮料等饮料。这些饮料含糖量比较高，有些果糖是主要的原料。果糖进入人体后，代谢后会产生尿酸，导致痛风。因此，我们应该少喝含糖量高的饮料和糖果，以避免加重痛风。

虽然我们从饮食上限制了嘌呤的摄入，但我们身体自身代谢也会产生嘌呤。食物摄入的嘌呤占人体嘌呤的20%。限制高嘌呤饮食只是预防痛风的一种方式，但是在临床上并不能够完全的预防痛风发作，对于患有痛风的患者来说，除了在饮食方面需要注意以外，我们还需要对患者的生活方式以及药物等方面来进行。