洗头方法不对,掉发伤不起
苏州肤康皮肤医院 2023-07-04 18:00:53
洗头姿势不对会造成脱发?有人天天洗头,却一直掉发?在这个夏日,肤康带您一起了解关于养发护发那些事。
洗头时不建议用手搔抓头皮
指甲里藏污纳垢,用力搔抓头皮不仅使得局部皮肤产生组胺等瘙痒物质,也扩张毛细血管,搔抓的快感引起恶性循环,引起皮炎等。用力搔抓也容易导致皮肤屏障破坏,使得局部皮肤容易出现细菌感染,导致头皮毛囊炎,进而引起脱发。
【建议】洗发时要用手指指腹轻柔的揉搓按摩,“揉”头皮而不是“抓”头皮。
如何选择洗发用品?
为了有效清洁头发、维持头皮微生态平衡,应根据头发的油腻程度选择温和、安全的洗发剂。
干性头发:应选用弱酸性的或含氨基酸的洗发剂;
油性头发:应选用弱酸性的洗发剂;头屑较多时,可选用含去屑成分(如吡啶硫酮锌)的洗发剂。
同时应根据发质选用合适的护发素,或者使用洗发剂和护发素混合的产品。
自然风干比吹干更健康?
正确使用吹风机并不会损伤头发,但需要注意,风力不要太大,温度不要太高。总之就是档位小一点,温度低一点,距离头发远一点。但无论是把头发完全吹干,自然风干,还是吹到半干再自然风干,都不会对发质造成太大损害。所以,不用过于纠结选择哪种方式。
可以天天洗头吗?
不建议天天洗头,2天~3天洗一次就够,每次时间约5分钟~7分钟,洗发的水温可以略高于体温,但不要超过40℃。头发清洁的频率因人而异,以头发不油腻、不干燥为度,过度清洗虽去除了头皮头发表面的脂质,但也会损伤皮肤屏障和毛鳞片,导致毛发受损、暗淡、干枯、掉发,头皮则有可能出现头屑和瘙痒等症状。
不要用毛巾大力搓头发
用毛巾反复揉搓头发对头发伤害很大。因为毛巾和浴巾的表面都是很粗糙的,当接触到头发表面时,毛巾会吸收走发丝上多余的水分,如果反复揉搓会让头发毛鳞片重新翘起。同时,如果力度过大,也会让头发易折损、易掉发。
【建议】用毛巾包住头发,快速按压头发,吸走水分。
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