长痘很头疼，但痘痘消失后，痘印的存在更让人揪心，脸上深一块，浅一块，连整个人精神状态都变差了，有的时候，甚至不敢直视镜子里的自己。

为了拯救这张被痘印“占领”的脸，更是踩了无数的雷，不断的被网络上各种护肤谣言忽悠的搭人又搭钱。那么怎样才能避免这些事情的发生呢？

首先，我们要知道痘痘是怎么形成的。红痘痘本身是细菌引起了炎症反应，而炎症消退之后，大多会留下色素沉着，只是深浅不同而异，所以这被称为“红与黑”的转换。而黑色的就是我们说的痘印，摸着是平的，颜色有点深，这和我们日常说的痘坑可不是一回事。

第二，不要被不科学的谣言带偏方向。比如，有人说吃酱油会加深痘印？这完全是子虚乌有的事情。酱油的色素是源于氨基酸，氨基酸被身体吸收利用之后，它并不是黑色的。而长痘之后出现的斑痕和颜色，是炎症之后的色素反应，所以留痘印这件事和吃不吃酱油没有任何关联。

第三，痘印如何治疗？说到治疗和改善，其实也很简单。浅显的痘印只会随着时间慢慢被吸收，只是有人吸收的慢一些，有人吸收的快一些。如果想要快一些或是痘印比较严重的可以尝试化学焕肤、光电治疗等方式。