很多年轻人都觉得，自己离长斑还早，更何况是老年斑。但事实证明，老年斑不是老年人的专属。斑，总是一不留神就出现，而且越长越多，越长越严重。不想斑长到无可挽回，早日应对是关键。那么如何正确认识老年斑？

脂溢性角化病，俗称老年斑，是一种临床常见的良性皮肤肿瘤。

可发生在除手掌、足底以外的任何皮肤，好发于头面部、躯干、上肢、手背等，暴露部位尤其多见。老年斑发生在40岁以上人群，尤其常见于老年人。

老年斑与年龄有相关性，随着人均寿命的延长，年龄越大发病率越高。与日光照射也具有相关性，曝光部位发病率更高。在一些日光暴露较多的职业中，比如室外建筑装修等职业人群中发生率明显更高。此外，老年斑具有一定的遗传性，这一点可能是年轻患者早发老年斑的主要因素。

老年斑可以自行消退吗

不能，老年斑一旦出现很难自行消退，甚至大部分会逐渐扩大。

只有老年人才长吗

不是，有家族史或日光暴露较多的年轻人群也可能发生，甚至20-30岁即可出现。

长老年斑就说明皮肤衰老吗

不是，还与防晒不到位、遗传、摩擦刺激、饮食失调、压力、熬夜、情绪失调、内分泌紊乱等因素相关。

长老年斑需要就诊吗

老年斑作为一种影响美观的皮肤表现，人们往往是为了改善外观而就诊。但是当老年斑出现糜烂、渗出、瘙痒、疼痛、数量突然增多、体积增大时，需要及时咨询专业医生。

如何预防老年斑

建议合理饮食，多吃蔬菜、水果以及富含维生素C的食物。积极锻炼身体，加快新陈代谢，促进皮肤表面分泌的油脂、汗液排泄。注意防晒，避免身体暴露部位受到紫外线的过度照射。注意皮肤清洁、润肤，勤洗澡，使用皮肤保湿修复剂恢复皮肤屏障，可减少老年斑的形成。