随着生活水平的提高，痛风患者的主要人群逐渐年轻化。痛风形成的主要原因是患者体内嘌呤代谢功能障碍，痛风症状主要表现为关节肿胀和关节疼痛。一些痛风症状明显的患者甚至在半夜睡觉时醒来。

　　痛风会严重影响患者的日常生活，带来很多不便，所以在日常生活中一定要做好痛风的预防和治疗。下面成都风湿医院郭以川医生介绍了痛风发作期间居家治疗的方法，仍需配合医院专业治疗。

　　1.饮食要清淡。你可以多吃新鲜蔬菜和水果。这些食物含有大量人体所需的维生素和纤维素，还可以减少体内嘌呤摄入过多，降低痛风的发病率。

　　2.一般痛风患者尿酸异常，体内嘌呤代谢紊乱，痛风患者不宜吃太多高热量、高脂肪的食物，否则可能加重痛风。

　　3.当痛风患者的关节出现疼痛或肿胀症状时，可以尝试用厚度适中的毛巾包裹一些冰块，然后冷敷在发病的关节上，对缓解痛风疼痛也有一定的作用。

　　4.痛风患者也可以在每晚睡觉前用热水浸泡手脚，可以促进关节的局部血液循环，减轻痛风发作时的关节疼痛，但需要坚持。

　　5.移动关节。在业余时间，你可以更多地移动身体的关节，或者适当地做一些有氧运动，以减少体内尿酸晶体在关节处的平静。当关节处尿酸晶体减少时，痛风疼痛的症状也会相应减轻。

　　6.痛风发作时，还可以将疼痛的患处抬高到一定高度，有助于患处静脉血的回流，有效缓解疼痛。

　　7.如果痛风发作时疼痛难忍，可以使用一些止痛药，但一定要在专业医生的指导下使用，避免擅自使用止痛药。

　　成都治疗痛风的医院哪家好?

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