长期心情压抑的危害?-合肥看心理哪家医院好?
合肥长淮中医医院 2021-09-28 16:05:46
目前临床医学已经证明几乎所有的疾病都与情绪有关,覆盖了几乎所有的常见疾病,达二百多种。很多人的身体器官都会遭受来自情绪的攻击,比如焦虑会导致腹部疼痛,经常愤怒的人容易有口臭还爱发生脓肿,批评内疚引发关节炎,压抑导致哮喘等。
胃肠道相较其他器官来说比较能表达情绪,情绪上的波动,它们都可以感受到,想很多人紧张焦虑的时候就会胃痛或者腹泻,压力一大就吃不下饭。另一个是皮肤也比较容易感知到情绪,像紧张时有些人就会头皮发痒,烦躁时头皮屑比较多,睡不好掉发就比较多等等。所以长期心情压抑,我们的身体是能够感知到的,压抑的情绪对身体也有害。
如果这种压抑情绪持续存在,身体内部的状态也会处于一种紊乱的、不正常的状态,消极的情绪会不断攻击我们的器官,增加发生身体疾病的风险,特别是心血管疾病、脑血管疾病、泌尿系统、消化系统等相关疾病风险,如果是到这种程度,个人的健康就会受到明显的影响。
总而言之,心情压抑危害会影响自己的健康,要学会调整自己的情绪,适当地学会发泄,如果自己调整不好,可以求助心理医生,适当的心理咨询可以帮助我们改变一些认知和观念,帮助我们更好的处理自己与情绪之间的关系!!
合肥长淮中医医院温馨提示:情绪是大事,不容小视,学会与情绪和谐共处才可以让我们的身体更好的工作,我们才可以更好地生活。
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