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抑郁是自己想的太多吗？

抑郁是自己想太多吗？未必！

想太多与抑郁没有必然的因果关系。

一个人抑郁的因素，主要受家族遗传、神经生化、神经内分泌，以及社会环境因素比如在成长过程中遭遇应激性的生活事件，这些是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。

所以，如果身边人抑郁了，不要总说他们是想太多、矫情、胡思乱想造成的，要明确抑郁症是一种病。

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