草长莺飞二月天，春天过敏却苦不堪言。春季是皮肤过敏常见的季节，那么春季过敏究竟该怎么防？

春季常见的过敏皮肤病 

湿疹：一般情况下，湿疹是对称分布的，即肢体左侧长湿疹，右侧也会出现相应的皮疹。湿疹的皮损具有多形性，以红斑、丘疹、丘疱疹、渗出为主。

过敏性皮炎（又称接触性皮炎）：不同于湿疹，多发生于暴露部位，表现为红斑、水肿、丘疹，甚至丘疱疹、水疱、渗出及结痂。日久可表现为慢性湿疹样改变，有肥厚、苔藓化及糠粃样鳞屑，瘙痒剧烈。

荨麻疹：表现为红斑、风团、伴剧烈瘙痒、偶有灼热感，风团高于皮肤表面，外观就像橘子皮，呈圆形、椭圆形或不规则形，小到米粒，大到手掌大小，严重患者还会出现发热、腹痛、恶心、呕吐等胃肠道症状，严重者胸闷、呼吸困难、休克表现。

日光疹：人体对日光中的中、长波紫外线过敏所致，多发于前胸区域、手背、上肢及小腿，丘疹、水疱、斑块或苔藓化，伴随瘙痒，日光照射后数小时或数天出现皮疹，停止照射后1周左右皮疹可完全消退。

为什么春季容易过敏

外因：昼夜温差大，阳光辐射增强，春季花粉、螨虫、柳絮、微生物等过敏原增多，春季食物（春菜）摄入过多导致过敏。

内因：春季人体新陈代谢能力逐渐提高，皮肤屏障功能冷热交替尚未适应环境而受损。其次，免疫系统活跃，导致了皮肤过敏率升高。还有像精神紧张、过度疲劳、情绪变化等新陈代谢障碍，内分泌功能失调等都可以诱发或加重病情。

如何预防春季过敏

春天预防过敏，直接的方法当然是减少外出和做好防晒，有过敏史的人少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。有日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免阳光的直接照射。生活中有以下注意事项：

1.勤洗晒衣服及晾晒被褥，减少螨虫繁殖。

2.保持屋内清洁，注意室内空气通风防霉。

3.外出回家后，认真清洗手和脸，去除身上可能携带的花粉，避免沾有花粉的手在触碰身体各部位时发生皮肤过敏的反应。另外，尽量不要用碱性的化妆品和香皂。

4.食用新鲜蔬菜水果，适当补充维生素C、维生素E等，缓解过敏炎症。

5.如果过敏严重，建议及时就医寻找过敏源，必要时做脱敏治疗预防过敏发展及减轻症状。