螨虫是一种肉眼看不见的微型害虫，冬季为螨虫复出期，加之冬季人们洗头次数减少，许多人还习惯戴帽子，毛囊代谢产物增多，螨虫繁殖就更加猖獗。

小小的螨虫有哪些危害？

01引发过敏反应

螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏源，可诱发哮喘、支气管炎、过敏性皮炎等疾病，严重危害人体健康。

02损害皮肤，影响容貌

螨虫寄生在面部皮脂腺中，会导致皮脂过度分泌，面部出油增加，角质层增厚，螨虫寄生在毛囊中，其分泌物可堵塞皮肤的毛囊导管，产生毛囊炎，两者均可诱发痤疮。痤疮严重者面部色素沉着明显，皮肤暗淡无光，严重影响容貌。

03破坏毛发，影响发量

螨虫能破坏发根的毛根壁，夺取供给到毛根的营养成分。发根失去营养，根部变细、附着不稳，于是开始脱发。螨虫分泌物堵塞头皮毛囊，引发头皮细菌感染，导致头屑、头皮瘙痒、头皮长痘，毛囊炎症进一步加重脱发问题。

04影响睡眠，引发焦虑

当床品附着螨虫时，人体接触螨虫后会出现皮肤瘙痒感，随着螨虫的活动，瘙痒感会遍及全身，且逐渐加重，严重影响睡眠。睡眠质量差，易引发焦虑情绪。

这几个现象，判断自己被螨虫“侵袭”

痒

寄生在头皮毛囊里的螨虫不断繁殖，刺激头皮产生瘙痒感。螨虫本身携带细菌易造成炎症，也会引起痒的感觉。

油

螨虫能刺激头皮分泌大量油脂。被头螨“祸害”的头皮，一天不洗就能抠出大量的脂质“白泥”。

痘

大量螨虫、代谢废物及过度分泌的油脂堵塞毛孔，长出“痘痘”。

脱

被螨虫阻塞的毛囊无法给头发供给足够营养，导致发质变细变脆；螨虫还会啃食毛发使根部受损，造成脱发。

除螨小技巧

1.多运动，均衡饮食，提高皮肤防御力。

2.贴身衣物和被褥勤换洗、日晒。

3.保持室内清洁、干燥、通风。

4.衣柜中放置除螨包， 床品、沙发、坐垫、地毯、毛绒玩具上常喷洒除螨喷雾。