炎热或寒冷的气候很可能诱发和加重玫瑰痤疮的症状，比如夏天要避免强烈的日晒，而冬季则要注意室内室外的温差。进入冬季，突如其来的冷空气让很多怕冷的朋友早早开启了热空调的生活，但对于玫瑰痤疮患者来说，这种室内室外温差的变化容易引发面部潮红、发烫等症状。除此之外日常生活中还有很多常见的诱因可能加重玫瑰痤疮的症状，都需要我们特别的留意。

01避免室内室外温差大

冬季天气干燥温差大，特别是从温度低的室外突然进入到温度高的室内，玫瑰痤疮患者的面部很容易出现泛红、发烫等症状。对于上述情况，大家不用紧张，面部的泛红慢慢可以适应，不过建议室内的温度不要过高，房间里开空调时，温度控制在26℃以下为佳。其次在使用烤火炉时需要保持与火炉间的距离，因为人站在火炉旁边，火炉过高的温度容易使面部的血管扩张。然后多打开窗户透气通风，以及做好保湿，可以减轻皮肤血管负担、减少面部持续发红。

02避免泡温泉/热水浴

天气一冷，大家都喜欢往热的地方扎堆，比方说泡温泉，但实际上玫瑰痤疮患者泡温泉要慎重。因为温泉浴室的温度比较高，突然来到温度高的地方，面部的血管可能马上扩张，而泡完温泉后从温度高的室内的变到温度低的室外后，面部的血管从扩张的状态可能马上变成收缩的状态，这其实对血管功能会产生一些不良的影响。同样在家泡热水澡也是一样的原理，所以玫瑰痤疮患者可以洗热水澡，但是不建议进行长时间的浸泡。

03少喝过烫热饮

玫瑰痤疮对温度敏感，喝了过烫的东西脸都可能会红烫不舒服起来，因为当温度升高时，正常的生理反应会让血流离开表皮而增加大脑的血流灌注，但玫瑰痤疮患者缺乏这种机制，在遇到这类热刺激时更容易出现皮肤的高敏反应，所以热饮虽温暖，可别“贪”杯哦。

04修复皮肤屏障

玫瑰痤疮的基础护理就是要长期进行护肤保湿、修护皮肤屏障，特别是冬季更需要加强皮肤屏障的保湿。比如每天的护肤品可以多擦几次，但不要多成分的护肤品叠加使用，单用保湿修复皮肤屏障的护肤品即可。这样既避免加重皮肤的负担，也能减轻皮肤血管的负担，从而缓解季节转化而带来的血管功能改变。