目前的研究已经证实，果糖与肠系膜及腹腔内脏的储脂有关，是啤酒肚的罪魁祸首;大量食用果糖会引起胰岛素和瘦素水平降低、饥饿素水平增高，导致肥胖。除此之外，果糖与糖耐量异常、胰岛素抵抗、高血脂和高血压均有一定关联。对于常合并上述疾病的痛风患者来说，需慎重摄入。下面就来介绍一下果糖对痛风产生的影响。

通常我们建议痛风及高尿酸血症患者尽量少喝碳酸饮料、功能饮料、人工茶饮、含糖苏打水、奶茶等含有太多人造果糖的饮料，以及糖果、冰淇淋、饼干、蛋糕等甜味加工食品;同时也不要大量食用蜂蜜，因为蜂蜜中果糖含量占50%左右。

有一样食物含糖量也高，那就是部分水果。对于痛风患者来说，适量食用水果能促进尿酸排泄，如果食用含糖量高的水果过多，就容易导致尿酸水平升高;因此建议痛风患者注意挑选果糖含量较低的水果食用，每天可以吃200~400g左右。

郑州痛风风湿病医院提醒您：果糖虽然不含嘌呤，但最终代谢产物却变成了尿酸，尿酸大量堆积在体内，无法得到有效排除，会诱发痛风的产生，因此痛风患者应适量摄入。