长期戴口罩闷痘怎么办
苏州肤康皮肤医院 2022-11-16 18:06:47
近几年由于疫情的影响,大家戴口罩的时间也越来越长。口罩戴久了,不仅呼吸不顺畅,还容易出现各种肌肤问题。那么为什么戴口罩会闷痘呢?遇到这种情况我们又该怎么处理?
为什么长期戴口罩容易出现肌肤问题
长时间戴口罩,脸部的皮肤处于封闭湿热的环境。我们皮肤的角质层很容易处于水合状态,对刺激物的抵抗性降低,各种细菌就会滋生。如果再有口罩的边缘摩擦和局部压力就更容易导致皮肤屏障受损。这种环境会在一定程度上增加皮肤的渗透度,如果不在护肤上予以应对,就可能会刺激促炎症因子的释放。
戴口罩闷痘了怎么办
1.不要用手挤痘痘
消毒不严格,容易导致继发感染、加重局部炎症程度。而且自己挤痘痘还会容易留疤留。
2.适度洗脸
有些人会用清洁力比较强的洗面奶,但过度清洁,油脂太少,可能会导致皮肤敏感。
3.注意饮食
对于痘痘影响比较大的是高 GI 类的食物,GI 越高,表示吃进人体之后,它能在短时间内升高血糖。比如稀饭、蛋糕、可乐、果汁、奶茶等。
4.不要每天敷面膜
每天敷面膜会导致过度的皮肤水合,反而会增加皮肤角质层细胞的过度脱落,从而加重粉刺和痘痘的出现。
5.坚持防晒
坚持保湿和防晒护理,有助于促进皮肤的正常更迭修复,从而减少深色痘印的存在。
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