失眠怎么办?合肥治疗心理精神医院哪家好?
合肥长淮中医医院 2022-05-20 11:32:11
失眠怎么办?
失眠是一种常见的睡眠障碍,导致失眠的原因可以有很多,包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。
根据持续的时间长短和症状的发生,可以分为短期失眠障碍、慢性失眠障碍、其它失眠障碍。
短期失眠障碍是指出现失眠症状的时间不超过3个月,与心理、环境、应激变化有关。
慢性失眠障碍是指出现失眠症状的时间在3个月以上,并且一周至少发生3次。
其他失眠障碍是不符合以上两种类型的失眠,但患者出现失眠的时间在3个月以上,一周少于3次。
找到病因是治疗失眠的关键,治疗上强调综合治疗,主要通过睡眠卫生教育、药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等,达到改善睡眠质量、增加有效睡眠时间、帮助患者恢复白天正常工作生活的目的。
如果失眠影响到正常的生活,应该尽快就医。如果因为失眠而感到焦虑、烦躁、情绪低落,也需要医生帮您寻找失眠的原因,这种情况下失眠可能和抑郁症等疾病有关,需要及时干预。
合肥长淮中医医院温馨提示:长时间失眠损害身体健康,患者需要及时去正规医院的睡眠中心或睡眠门诊。如果失眠的原因是精神方面因素,如焦虑症或抑郁症,建议转诊至心理精神科进一步诊断和治疗。
这里推荐合肥长淮中医医院,合肥长淮中医医院是一家中西医结合的综合性中医院,对治疗常规疾病、非常规性疑难杂症等疾病的治疗非常的专业,心理精神科作为该医院院大力发展建设的特色学科,辨证治疗各种原因引起的失眠等精神疑难性疾病,运用中医特色诊断方法,结合中药配伍的千变万化辩证施治疗方法,给广大患者提供了一线的医疗服务。
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