抑郁症造成的大脑损伤如何恢复？

　　现在并没有证据表明抑郁症会导致大脑产生器质性的损害，而导致的大脑损伤表现在躯体上的一些障碍，像记忆力下降，反应迟钝，认知偏差，注意力不集中等表现，是因为患者在抑郁期间对大脑的思考活动，行为活动以及情感的反应等相关大脑区域减少了使用。用进废退，就会有大脑退化的感觉，像大脑中的海马区域长时间不用就可能会萎缩。

　　所以患者平时想要恢复，一定要增加对自己大脑的使用，去训练自己的记忆力，专注力等等，锻炼自己的大脑，提高神经系统组织和突触之间的使用频率，慢慢恢复对大脑的使用恢复退化了的大脑，此外严重的患者通过对抑郁症的系统治疗，随着病情的好转，受损的认知功能会慢慢恢复。

　　对于抑郁症患者，尤其是已经确诊的中重度患者，首先要听从医嘱用药，控制抑郁症状，帮助大脑各个神经递质恢复正常。其次是患者平时可以做一些放松训练，比如调节自己的呼吸，放松自己的肌肉和身体等，或者在治疗期间也可以做一些心理治疗，比如认知心理，行为心理，人际心理等等，帮助自己正确认识自己和自己的生活，稳定自己病情的同时也平衡自己的生活。

　　合肥长淮中医医院温馨提示：中重度抑郁症患者是需要就医采取系统的心理和药物治疗，

　　合肥长淮中医院中西医结合，西医的优势在于其科学严谨的诊疗体系，可有效减少西药治疗过程中的不良反应，中西医结合，治疗抑郁优势明显。

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