有不少朋友留言说：只要下雨，心情就不好，郁闷不开心，是抑郁吗？

答案是：不一定。

心情受到天气的影响是很正常的，但是这个并不一定就是抑郁症，而是可能属于抑郁情绪。下雨心情有一种悲愁，跟着绵绵细雨引发几多愁是常见的一种心境，也说明你是一个有着文学细胞，情感比较细腻的人，也是懂得品味生活和人生经历感受的人。

而抑郁症是持续的心境低落，而不是只在某种情况下出现。下雨天的时候人可能因为天气的因素出现焦虑或者情绪不高是正常的，可以做一些自己比较喜欢的事情转移注意力来调节情绪，及时调整，尽快走出心情的雨季。

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