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下雨天心情就不好 是抑郁吗?

合肥长淮中医医院精神康复科  2022-06-17 14:54:15

  

有不少朋友留言说:只要下雨,心情就不好,郁闷不开心,是抑郁吗?

答案是:不一定。

心情受到天气的影响是很正常的,但是这个并不一定就是抑郁症,而是可能属于抑郁情绪。下雨心情有一种悲愁,跟着绵绵细雨引发几多愁是常见的一种心境,也说明你是一个有着文学细胞,情感比较细腻的人,也是懂得品味生活和人生经历感受的人。

抑郁症是持续的心境低落,而不是只在某种情况下出现。雨天的时候人可能因为天气的因素出现焦虑或者情绪不高是正常的,可以做一些自己比较喜欢的事情转移注意力来调节情绪及时调整,尽快走出心情的雨季。


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合肥长淮中医医院精神康复科

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