1）早晨醒来懒得起床。

2）走路抬不起腿。

3）不想参加社交，不愿见陌生人。

4）懒得讲话，说话声音细而短，自觉有气无力。

5）坐下后不愿起来，时常呆想发愣。

6）说话、写作业时常出错。

7）记忆力下降，反应迟钝。

8）提不起精神来，过分地想用茶或者咖啡提神。

9）口苦、无味、食欲差，感到饭菜没有滋味，厌油腻，总想在饭菜中加些刺激性调料。

10）心理紧张，精神不振，心绪不宁，思维紊乱，情绪波动，注意力分散，头晕头痛等。

11）.耳鸣、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。

12）眼睛疲劳，哈欠不断。

13）.下肢沉重，休息时总想把脚架在桌上。

14）.入睡困难，想这想那，易醒多梦。

15）打盹不止，四肢像抽筋一般。

　　如果有上述2至4项情况时，说明轻微疲劳，需要立即休息;有5项以上是重度疲劳，也许潜伏着疾病，这时你应当马上去医院检查。

如果出现了轻微的脑疲劳现象，也不必过分紧张。应放松身心，学会科学用脑，做到劳逸适度，并注意饮食与睡眠，也可以做一些适量的脑部运动。

兰州脑康中医医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团。传承中医精粹，融合西医冶疗技术，中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障，并尊重患者的个人隐私权、知情权、同意权等。充分体现对患者的尊重、理解和人文关怀。