资料显示，儿童多动症与饮食有一定关系。缺乏钙和铁维生素可能是导致儿童多动症的原因，而一些食物中过量的添加剂可能会诱发儿童多动症，导致病情加重。多动症儿童如果少吃这些食物，症状会明显减轻。兰州脑康中医院

1.少吃含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少吃含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、橘子等。不要在你的饮食中添加辛辣的调味品，如胡椒，或酒石黄，如贝类和橄榄。兰州脑康中医院

2.多吃富含锌的食物。缺锌常使孩子食欲不振，发育迟缓，智力下降。研究表明，大多数学习成绩好的学生头发中的锌含量较高。因此，多吃富含锌的食物，如鸡蛋、肝脏、豆类、花生等。，有助于提高智力。兰州脑康中医院

3.多吃富含铁的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会引起大脑功能障碍，影响孩子的情绪，加重多动症。所以多动症的孩子多吃富含铁的食物，如肝脏、家禽血、动物血等。兰州脑康中医院

4.少吃含铝的食物。铝过多导致智力低下，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症的孩子要少吃油条，因为做油条需要明矾，明矾的化学成分是硫酸铝钾。吃油条不利于孩子的智力发育。兰州脑康中医院

饮食决定了一个孩子的生长发育好不好，饮食不均衡会导致各种问题，无论是心理上还是生理上，都有可能给孩子带来不良影响。所以家长一定要在孩子的日常饮食中摄入微量元素和营养素。这样，孩子长大了营养也会得到补充。兰州脑康中医院

5.少吃含铅的食物。因为铅可以改变儿童的视觉运动、记忆、感觉、形象、思维、动作等。，出现多动症。多动症儿童应少吃含铅的皮蛋、贝类等食物。所以，儿童多动症多是由于某种元素的缺乏。作为家长，我们应该多了解多动症，多关注孩子在日常生活中的一举一动。当发现孩子有多动症时，一定要及时就医，听从医生的建议。兰州脑康中医院