荨麻疹是一种常见的皮肤病，其类型可以根据不同的标准进行分类。急性荨麻疹通常持续不到6周，而慢性荨麻疹则持续6周以上，常见的类型有哪些？该如何防范？  

1.皮肤划痕荨麻疹 

皮肤划痕荨麻疹也叫人工荨麻疹是一种常见的慢性诱导性荨麻疹，多见于有过敏体质的人。主要原因是皮肤受到外界物理刺激后的异常反应，使肥大细胞释放组胺类生物活性物质，导致皮肤毛细血管扩张和渗透性增强。

2.延迟性压力性荨麻疹 

延迟性压力性荨麻疹是一种罕见的慢性诱发性荨麻疹，其特征是皮肤暴露在长期压力下的红斑。

3.胆碱能性荨麻疹  

胆碱能性荨麻疹是一种因体温上升导致乙酰胆碱释放，作用于肥大细胞而诱发的荨麻疹，多见于青年人。其主要症状包括颈部及躯干出现直径1-3mm的点状风团，周围有红晕，患者常自觉瘙痒、刺痛或灼烧感，有时仅有剧痒而无皮疹，症状通常在1小时内消退。

春季多发期我们该如何防范？     

1.避免诱发因素

要尽量避免接触可能导致荨麻疹的诱发因素，如特定的食物、药物、花粉、动物皮毛等。对于寒冷性荨麻疹，还需特别注意保暖，避免冷刺激。

2.做好皮肤清洁

荨麻疹患者应保持皮肤清洁，避免接触过敏原和不良刺激。同时，应剪短指甲，防止抓破皮肤导致感染。此外，保持室内环境通风透气，清洁卫生也是重要的护理措施。

3.合理健康饮食

荨麻疹患者在饮食上应选择清淡、富含维他命的新鲜蔬果，避免辛辣、海鲜等刺激性食物。建议摄入优质蛋白，如豆类、蛋类、奶制品，以养护肝脏和增强免疫力。