你是否曾有过这样的困扰：频繁上厕所，尿意不断，让生活陷入尴尬和不便？存在这样困扰的男性不分年龄，上到耄耋之年老人，下到20岁左右的年轻男性，都深受其害，这究竟是怎么回事呢？总是想尿尿完还有尿意严重吗？

从中医上讲，这种尿频的发生主要与肾虚有关，是严重肾精亏虚最明显的症状之一，下面我们就来说一说男性尿频怎么办？如何治疗？

一、严重肾精亏虚最明显的症状之总是想尿尿完还有尿意严重吗？

总是想尿尿完还有尿意严重吗？这种尿频的发生，多与肾阳虚有关，当肾阳不足时，对人体津液的蒸腾气化功能减弱，直接作用于膀胱，引起贮尿和排尿功能变弱，就会导致上厕所的频次增加。而且，夜间人体阴重而阳弱，肾阳功能进一步变差，便容易出现尿频的情况。

但要说严重程度上总是想尿尿完还有尿意严重吗？还要结合其他情况综合判断，比如是否伴有阳痿、早泄等性功能障碍，或是精子质量差等男性不育等问题。不要总是想尿尿完还有尿意严重吗，已经出现了尿频的症状便意味着你已经存在肾虚，需要及时调理与治疗，若不干预进一步发展，可能会导致性功能减退、男性不育等严重后果。

二、严重肾精亏虚最明显的症状之性功能障碍、不育

除了尿频以外，严重肾精亏虚最明显的症状还包括功能障碍，比如阳痿、早泄、遗精等，肾阳虚的患者肾阳不足，性欲低下的同时阳痿、早泄皆可发生。肾阴虚的患者肾阴不足，无法抑阳，因此在一开始的时候性欲往往较为旺盛，且阳亢易举，但早泄症状明显，随着病情的逐渐加重、肾精损耗的加重，会出现阳痿、早泄等症状。

另外，有的患者即便没有性功能方面严重肾精亏虚最明显的症状，但无症状并不意味着正常，很多男性进行精液常规检查时会发现精子活性差、数量少、畸形率高等情况，这与肾精不足密切相关。

三、肾虚如何治疗？

补肾精的典型中成药为北京同仁堂五子衍宗丸，其由枸杞子、菟丝子等五味中药组成，和六味地黄丸、八子补肾胶囊等中成药不同的是，五子衍宗丸并没有固定的阴阳偏向，五子衍宗丸以补肾精为主，主要起到补肾益精的作用，肾阴虚、肾阳虚的患者都可以服用，也可以与六味地黄丸等中成药联合使用，对于肾精亏损有很好的治疗效果。

除了用药以外，肾精亏损严重的人还要注意生活方式上的调整，要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠能够保证肾脏得到充分的休息和恢复，减轻肾脏的负担。其次，要注重饮食调养，多吃一些能够补充营养的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物，以及猪肝、鸡肝等动物肝脏。这些食物能够滋补肾精，有利于肾脏的健康恢复。同时，也要避免过多摄入对肾脏有害的食物，如过多的盐分、糖分和油脂等。最后，在日常生活中要适当进行运动锻炼，增强身体素质和免疫力。

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