夏秋是脱发“顶峰”...千万要小心
苏州肤康皮肤医院 2023-09-05 17:08:24
过去,人们往往将脱发与程序员等职业挂钩,但如今,越来越多的人开始头皮“发凉”。熬夜、压力大、遗传……人们归纳的脱发原因中,其实漏了一条:季节性脱发,秋天则是一年的高峰时段。
夏秋是一年中的脱发高峰
头发的生长规律也顺应季节变化,民间俗语“树落叶,人落发”也反映了这种现象。春季万物复苏,头发长得多且速度快,而到了秋天,由于气候干燥等原因,头发会掉得比其他季节更多一些。
研究分析跨度达13年的谷歌搜索结果后发现,夏、秋季是“脱发”一词的搜索高峰。进一步推断,头发可保护头皮免于被强烈的阳光晒伤,而入秋以后,日照时间缩短,头皮对头发的依赖性降低,脱发由此增多。
毛发的“一生”分3个时期
头发生长的特点是周期性,每根头发的“一生”可分为3个时期:
生长期可持续3年
头上超过85%的毛发处于这一时期,生长活跃,每个月大约长1厘米。
退行期持续3周
属于过渡阶段,这一时期的头发占1%左右,此时毛囊开始萎缩,头发不再生长。
休止期平均持续3个月
退行期后,新的毛囊周期还没开始,中间这段“默默无闻”的时期,便是休止期,头发一般在这期间自行脱落。
这个时期的头发占10%~14%,大约持续3~4个月的休止期后,新生的头发会于同一毛囊上“发芽”,重复下一个生长周期。
除此之外,以下因素也会导致掉发多:
1.压力大
因为压力导致紧张、无法入睡时,脱发现象会加重,特别是遇到升学考试、评职称、找工作等重大事情时,脱发可能更明显。
过度劳累、休息不好、情绪不稳定时,神经功能失调,会使头皮供血减少,头发也可能因缺少营养而脱落。
2.减肥不当
过度减肥会导致营养不良,引起低蛋白血症,加速掉发。
3.毛囊炎
如果油脂分泌过盛的人不及时清洁头皮,分泌物和灰尘混合堆积,就容易堵塞毛囊,引起毛囊炎或头皮感染,进而增加脱发几率。掉落头发根处粘着的“小白点”,其实就是头皮分泌的油脂。
4.染烫及梳头方式
经常烫、染、编辫子等,毛囊受到高热、化学制剂、过度拉抻的摧残,逐渐萎缩死去,也会造成脱发。
需要澄清的是,洗头本身不会加重脱发。如果头发处于休止期,头发在洗头、梳头或挠头皮时会随之脱落。
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