如何保护皮肤屏障
苏州肤康皮肤医院 2022-11-18 12:20:27
皮肤屏障是保卫我们皮肤的坚固长城,如果皮肤屏障受损了,就会引发过敏等一系列皮肤问题。那么,如何才能保护好我们的皮肤屏障呢?
1.正确清洁
每次洗脸的时候要注意,不是说越用力脸就洗得越干净,也不要因为自己的脸是出油较多的就用清洁力度比较强的清洁产品。这样很容易洗走大量的皮脂膜,让皮肤处于脱脂的状态,起保湿作用的细胞间脂质流失掉。
2.不要频繁去角质
一个人如果很频繁的去角质,很快皮肤的角质层就会出现破损,容易受外界刺激,出现瘙痒、发红以及敏感之类的情况。其实去角质也是有周期性,敏感皮肤的两周去一次角质就行,非敏感的一周一次。
3.做好保湿
保湿也是护肤之中最重要的一个基础步骤,提升肌肤的水含量对强化皮肤屏障最为关键。要尽量做好每天的保湿工作,还有挑选比较低刺激的保湿产品,以此来达到最佳的效果。
4.保持良好的作息
这个是最常见的也是医生们经常说的,要保持一个良好的作息习惯,晚上十点到凌晨两点,这个时间段时间细胞再生和脱落最活跃的时间段。晚上最好是在十点之前就进入睡眠状态,有助于保持强健的皮肤屏障。
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