经常躺着玩手机 身体发生4个变化
健康综合 2022-05-09 12:48:50
随着科技的不断进步,手机已经成为了我们生活中不可或缺的东西。
正因如此,人们对手机也产生了很深的依赖性,长时间的看手机,不仅会影响人们的视力,也会容易患上颈椎病。
另外,很多人还总是躺着看手机,这样对身体造成的影响更大,那么每天躺着玩手机,身体会出现哪些变化?搜疾病问医生来为你解答
1、影响睡眠质量
很多人在玩手机时,往往都会在无意识的刷屏几个小时,尤其是在看自己感兴趣的电影、电视剧的时候,根本无从控制自己放下手机。
本来人已经很疲倦很困了,但是却会越玩越兴奋,就算放下手机睡觉,有的人也不会立即进入睡眠,因为头脑里会回想手机里的内容而无法入睡,这也就容易导致失眠产生。
2、影响脊椎的健康
很多人在玩手机的时候都是保持着一种姿势,特别是在吃过晚饭之后,人们便喜欢躺在床上或者是沙发上玩手机,以半躺或者是低头的状态玩手机。
如果长期保持同一姿势的话,就会对脊椎造成一定的压迫,长此以往下去,便会对脊椎造成影响。
3、脸上容易长斑点
在很多人的认知里,玩手机只会对眼睛造成影响,其实不然,如果长期时间盯着手机的话,在伤害眼睛的同时,还会引起眼睛周围皮肤开始出现斑点。
长时间的玩手机,还会打乱自己的作息规律,造成内分泌失调,从而出现脸上长斑的情况。
4、导致出现触屏手
现在的手机大多是智能触屏手机,人们在浏览信息的时候,就需要使用手指不断的滑动,而长时间使用这个动作,很容易引起大拇指虎口处出现酸痛症状,长期如此,就会导致腱鞘炎。
另外由于习惯使然,人们在玩手机的时候,很多人的手指都会不自觉的呈现出这种状态,也就是所说的触屏手。
【申明:文章由第三方发布,文章内容仅代表作者个人的观点,与本网站无关。本网站对文章的原创性,内容的真实性,不做任何保证和承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系,请发邮件至tousu@soujibing.com,我们将会按时收集意见并促进解决。】
上一篇:有「智慧」的女人是最酷的事
下一篇:夏季天气炎热!预防中暑吃什么水果
- 好大夫在线“号速通”与北医源达成战略合作
- 缘泰科技:致力于将中国建设成世界长寿国
- 二酯食用油的功效是什么
- 男性功能下降如何保健?勃力健13种营养温补调养,助力重返巅峰状态
- 甘油二酯油与三高
- 重磅!第五代补硒产品惊艳登场,天然硒蛋白硒引领健康新潮流
- 恋爱烦恼:男友没断奶怎么办?
- 第十三届智慧医疗论坛在上海成功举办
- 甘油二酯油应该怎么选才好?
- 甘油二酯油有什么危害副作用
- 假性抑郁:一种寻求关注的心理现象
- 甘油二酯油的功效与副作用
- 平安健康推出HPV女神关爱宝,早筛早治守护未来
- 上海徐浦白癜风医院“公开宣布”4月13日-15日,北京医院专家张春玲来院会诊。
- 上海徐浦白癜风医院四国军医生介绍——治疗白癜风有哪些建议
- 上海徐浦白癜风医院四国军主任患上白癜风后会传染吗?
- 上海徐浦白癜风医院四国军专家治疗儿童白癜风怎么样?
- 北京医院张春玲专家受邀4月13-15日来上海徐浦白癜风医院会诊
- 北京医院白癜风专家张春玲莅临上海徐浦白癜风医院会诊!
- 4月13-15日北京医院张春玲专家于上海徐浦白癜风医院亲诊,助您解决白斑问题