大家都知道，冬季容易引发心脑血管疾病，不仅是在冬季，每天清晨也是容易引发脑血管病的一个时段，接下来我们一起看看，心脑血管疾病为什么在清晨更容易发病呢?

　　01 体内缺水

　　正常情况下，由于睡眠的时候无法有效补充水分，所以经过一夜的消耗，身体处于一个相对缺水的状态，血液中的水分大量减少，血液浓度升高，因此非常容易形成血栓，导致动脉血管堵塞，从而引发心脏病、心肌梗塞等疾病。

　　02 血压晨峰

　　人的血压并不是一个固定的数值，而是每天随着不同的时间出现一定的波动。人从睡眠状态转为逐渐清醒时，血压会在短时间内从相对较低的水平逐渐上升到比较高的水平。此时可以算是心脑血管疾病的“魔鬼时间”，稍不注意就会造成血压的巨大波动，从而引发心脑血管疾病。

　　03 心率变化

　　在睡眠状态下，心脏跳动缓慢。清晨醒来之后，心脏的跳动速度逐渐加快，大幅心肌需氧量增加，如果此时没有得到及时的补充，很容易造成心肌缺血，从而引发心脏病、心肌梗死，甚至猝死的发生。

　　04 血液因素

　　清晨，血液中血小板的活性增高，血液抗凝能力降低，所以，非常容易形成血栓性疾病。同时，在清晨这段时间，血管稳定性相对较差，容易发生斑块破裂，脱落等情况，广泛影响动脉系统，严重者甚至会发生心脏病或脑梗死。

　　05 生活因素

　　其实晨练不仅有好处，同时也存在着一定的风险。清晨时分，人体通常处于比较脆弱的状态，而晨练会大量消耗体内的养分和水分，从而进一步加重体内的缺水缺氧状态，从而增加引发脑出血、脑梗死等心脑血管疾病的发生几率。

　　医生建议：

　　以上就是脑血管疾病在清晨更容易发病的原因，相信大家也有了一定的认识。脑血管对患者身心健康的危害非常严重，我们要引起足够的重视。