这种情况下考虑跟精神，心理因素导致的植物神经受累有一定的关系，建议患者调整好心态，放松心情，适当的进行一些运动来锻炼身体，保证好夜间睡眠的质量，不要熬夜，要早睡早起，要养成规定的作息时间。

　　老年人头痛什么引起的

　　老年人头痛是常见的疾病，但很多患者不以为然，以为睡一觉就会好多了，其实引起老年人头痛的原因有多种，一是脑动脉硬化引起的，严重的情况下可能会导致血管阻塞无法供血甚至脑细胞死亡;二是血压过高或者高低导致的;三是过于肥胖导致心脏等人体重要器官供血不足从而出现头疼;四是血脂过高，严重堵塞血管导致头晕头疼，还有全身乏力、记忆力衰退等症状;五是老人长期失眠也会导致头痛。所以老年人出现头痛不能忽视，应及时查明原因，尽早治疗。

　　头晕头痛症状，考虑是由于大脑处于血管被完全堵断，造成脑组织缺血，缺氧，坏死，形成头痛头晕，恶心，呕吐等症状，一般有脑动脉硬化病史，需要到医院做磁共振检查，明确诊断，再检查一下血糖，血脂，血压等情况，然后再进行治疗。

　　首先头痛的人可以进行自我按摩，就是用手指在太阳穴的部位反复的以顺时针和逆时针的方向按摩五分钟，对头皮或者是颈部的肌肉进行轻柔的按摩，或者是用手指压迫穴位等等，这样可以让自己身心放松，减轻局部肌肉的痉挛，从而减轻头痛。

　　医生建议：

　　以上就是关于头晕头痛的知识，相信大家也有了一定的认识。头晕头痛对患者身心健康的危害非常严重，我们要引起足够的重视。因此，当出现头晕头痛的症状时，一定要及时去往医院诊治，这样可以极大的减轻患者的痛苦。