网络上流传着“刮腋毛导致狐臭”的说法，这个警告乍看起来头头是道，但仔细分析一下就不难发现它并没有科学依据。

先来看看狐臭是怎么形成的？

人体的汗腺有两种。一种是小汗腺，几乎遍布全身，主要功能是通过汗液排泄来参与体温调节。另一种是顶泌汗腺，在青春期后才开始分泌活跃，主要存在于腋窝、乳晕、会阴、脐周等局部区域。狐臭产生与这两种汗腺有关，其中顶泌汗腺引起的狐臭更多见。

汗液从汗腺分泌出来时通常没有气味，细菌降解所分泌的汗液或角蛋白是狐臭的主要机制。小汗腺分泌的汗液成分中水含量接近99%。顶泌汗腺分泌的汗液除了水还含有一些脂质，细菌降解这些脂质形成有臭味的脂肪酸或其他化合物。

刮腋毛会引起狐臭吗？

不会。前面已经介绍了狐臭形成的机制，虽然顶泌汗腺是通过毛囊口排出汗液，但刮除皮肤表面的毛发并不会影响到毛囊口，更不会影响到皮肤里面汗液排出的通道以及更深处的顶泌汗腺。相反，刮除了腋毛更易保持腋下的清洁干燥，细菌没有了潮湿温暖的环境不易滋生，对于有狐臭的人来说是有好处的，不好的地方大概就是腋下有点凉飕飕的。

顺便提一点，刮毛并不会越刮越粗哦，在刮完毛发后感觉变粗了是因为毛的根部粗顶部细，刮毛后刚长出的短小硬茬在视觉和触觉上显得变粗了，等这些毛完全长出来以后，细小的顶部又回来了，和原来是一样的。

有狐臭怎么办？

一是要注意卫生状况和减少细菌。每天要适当清洗腋窝，但不要过度清洗，以免刺激皮肤。穿着吸汗的衣服可能有用，尤其是棉或吸湿材料。至少每天更换一次衣服，衣物汗湿后要尽快换掉。在以上措施效果不佳时可以尝试外用抗生素以减少细菌。

二是要减少出汗。外用止汗剂可通过在汗腺管内形成暂时性栓子来减少出汗，是减少局部出汗的方法。

三是脱毛。毛发可通过吸附细菌和臭味促发狐臭。

使用了以上方法还是难以改善的狐臭，可以通过破坏或去除腋窝汗腺来治疗。

腋毛怎么脱？

许多人可能都尝试过这些方法：剃毛、拔毛、蜜蜡脱毛、脱毛膏（化学脱毛）。这些方法只是暂时性脱毛，过段时间毛发又会长出来。还有就是现在医院使用的激光脱毛，可以让毛发减少、变细、颜色变浅，达到可以接受、不受多毛困扰的效果。