痛风患者常常穿着缺乏缓冲作用、稳定性和行动控制力极差、步态效率有限、大小并不合适且过度磨损的鞋子。一项研究表明，痛风患者经常穿不适合的鞋，将会导致患者的疼痛加剧、组织受损，严重者的还会丧失行动能力。痛风患者选择什么款的鞋子比较好?

痛风患者鞋子的上部应足够宽，以避免肿胀和疼痛的关节与上肢之间的过度摩擦。尤其是对于脚上有明显痛风结石的患者来说，更重要的是上宽。因为痛风石在长时间挤压和摩擦时会破裂，导致尿酸盐晶体流出，因此感染的风险增加。

痛风患者需选择鞋内较深的鞋子。一双内部比较深的鞋能够让患者在行走的时候减轻许多来自体重的压力，如果鞋子较浅，可能关节处都暴露在外面，而痛风患者的脚部是忌冷的，脚部的体温过低会使尿酸盐不能溶解，更容易让尿酸结晶沉积，会使痛风石增加，诱发痛风。平时生活中，痛风患者需要注意关节保暖，在温暖的环境中，血液流动速度比较快，尿酸盐结晶就不容易堆积到关节处。

脚上出现痛风石，容易造成磨损，皮肤容易溃破所以穿鞋时不能选择材质硬的，要选择材质柔软的鞋，鞋子要宽松透气。尽量不要穿皮鞋和帆布鞋，可以选择比较柔软的运动鞋、步行鞋或是厚底凉鞋等。

合适的鞋子有助痛风患者疼痛控制。对于脚部患有痛风石的患者来说，选择一双合适的鞋子，真的很重要。如果经常穿着不适合自己的鞋子，容易导致组织受到损害，病情更加严重，甚至可能会让自己的行动能力完全丧失。