说到令人“社死”的社交场景，嘴唇起皮必须拥有排名！涂唇膏没用？越舔越干？嘴唇皮越撕越多？别慌，这篇文章教你如何自救！

我们的嘴唇，不像身体上的其他皮肤，它没有皮脂腺、毛囊、汗腺的保护，水分流失快、锁水功能差，无法通过分泌皮脂在局部形成保护层，因此嘴唇对干燥的空气、低温、冷风等环境特别敏感。

唇炎是口唇部皮肤在各种因素刺激下发生的急性或慢性炎症，可见口唇及其周围皮肤肿胀、干燥、脱皮、瘙痒、疼痛等一系列表现。随着生活水平的提高，人们生活压力的增大，唇炎的患者也越来越多。

轻微的唇炎，只是干燥脱皮。而嘴唇一干，很多小伙伴就会习惯性地舔嘴唇。确实，舔嘴唇会在短时间内使干燥的嘴唇得到暂时的缓解。但嘴唇对唾液中的多种消化酶和水没有抵抗能力，舔嘴唇当下会觉得嘴唇湿润了，但唾液蒸发后反而会带走唇部本就紧张的水分，形成越干越舔、越舔越干的恶性循环！

唇炎自救

1.唇炎严重时及时就医咨询，在医生的指导下使用药物治疗；

2.改掉舔、咬、撕嘴唇的坏习惯，嘴唇干燥要及时涂抹保湿润唇的唇膏；

3.生活中注意减少风吹日晒等外界环境刺激；

4.多喝水，多吃蔬果，清淡饮食，减少辛辣刺激性食物对唇部的二次伤害；

5.唇炎急性期间，忍住爱美的冲动，不要涂口红；

6.早点睡，少熬夜，保持心情愉快，减少负面情绪。