痘痘是很常见的一种肌肤问题，几乎每个人都会遇到。引起长痘的原因有很多，螨虫就是其中一种，那么为什么螨虫会引发痘痘呢?

为什么螨虫会导致痘痘呢?

数据显示，80%以上的痘痘可以检查出螨虫，而且症状较重者检测螨感染度更高。小小的螨虫寄生于人体的毛囊皮脂腺内，以皮脂为食，生老病死全在皮肤内。不仅如此，螨虫的排泄物以及个体数量都会对皮肤带来化学性刺激，一旦它们的分泌物、代谢物不能及时排出毛孔，就可能引起炎症反应，也就是人们脸上、身上的痘痘。

螨虫对皮肤造成的破坏固然令人烦恼，但更为严重的是其“无处不在”的特性。在适宜的温度和湿度下，这些小东西大量分布在我们身体经常接触的地毯、沙发、床单、衣物、被褥等处。调查显示，家庭灰尘中尘螨检出率为92.83%，其中床垫灰尘中尘螨的孽生密度高达11849只/g灰尘，枕头灰尘的尘螨密度为11471只/g 。

想要改善螨虫引起的痘痘、毛孔粗大等，可以从以下几点出发：

1.温水洗脸或者选择纯天然无添加的洗面奶，但千万不要用硫磺皂洗脸。硫磺会伤害皮肤，坏皮肤保护屏障，脸上的细菌反而会比洗脸前还要多。

2.定期去角质，角质层过厚，堆积在肌肤表层易造成毛孔堵塞，也易使得螨虫滋生。

3.给肌肤做适当的补水保湿，除了日常多喝水，外部可以通过保湿护肤品对肌肤进行护理。

4.养成良好的卫生习惯，定期用高温清洗床上用品、毛巾等，然后拿到太阳底下进行暴晒。平时多注意锻炼，提升免疫力，对抑制螨虫、改善痘痘具有显著的效果。

5.少吃油腻或是高糖的食物，这些食物会促进脸上的螨虫繁殖，毛孔粗大、油腻、痘痘等问题也会随之出现。